글루타치온 고함유 식품 총정리: 영양제 없이 음식으로 채우는 마스터 항산화제
피부가 칙칙해졌다는 소리를 듣거나, 예전보다 피로가 쉽게 풀리지 않는다고 느끼신 적 있으십니까? 혹시 나이가 들면서 감기에 더 자주 걸리거나, 숙취가 …
항산화
흔해서 놓치기 쉬운, 카렌듈라의 효능
이번에는 피부에 좋다고 알려진, 아름다운 꽃 중 하나인 카렌듈라(Calendula)에 대해 알아보고자 합니다. 카렌듈라는 한국어로, 금잔화라고 하는데요. ‘태양의 꽃’이라 불리기도 합니다. …
여름철 제철 과일 효능 및 고르는 법
여름철에는 다양한 맛과 영양소를 갖고 있는 과일들이 풍성하게 열리는 시기입니다. 오늘 소개할 과일들은 여름 제철 과일로, 맛도 영양도 풍부한 과일들입니다. …