효능

이번에는 피부에 좋다고 알려진, 아름다운 꽃 중 하나인 카렌듈라(Calendula)에 대해 알아보고자 합니다. 카렌듈라는 한국어로, 금잔화라고 하는데요. ‘태양의 꽃’이라 불리기도 합니다. …

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여름이 다가오면, 옥수수는 주변에 많이 보이게 됩니다. 특별히 옥수수를 좋아하는 사람이 아니더라도, 대부분의 사람들이 즐겨먹는 곡물입니다. 그런데, 이 작은 알갱이에 …

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최근들어 다이어트에 대한 인기가 많아지고 있습니다. 다들 채식위주의 식단과 닭가슴살로 식단을 구성하고 있습니다. 이번에는 삶은 감자의 효능과 칼로리 그리고 삶은 …

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활성산소라는 말을 많이 들어봤을 겁니다. 건강을 생각하는 분들은 대부분 아는 단어인데요. 활성산소는 무엇이고, 활성산소를 줄여주는 음식에는 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다. …

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달콤한 맛을 지닌 단호박은 전 세계적으로 사랑받는 식재료입니다. 맛있다는 점 외에도 단호박의 효능은 건강에 많은 이점을 제공합니다. 단호박은 저칼로리 식품입니다. …

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