팔체질별 추천 비타민, 나에게 맞는 영양제는 따로 있습니다
비타민을 꾸준히 챙겨 먹는데도 별 효과를 못 느끼는 분들이 있습니다. 반대로, 주변 사람이 극찬한 영양제를 먹었더니 오히려 속이 불편해지거나 두드러기가 …
건강
건강과 관련된 정보를 모았습니다. 건강에 도움을 주는 음식, 운동, 습관 등
비타민C 함량 높은 차 10가지, 매일 한 잔으로 면역력 챙기는 법
요즘 환절기만 되면 목이 칼칼하고 피로가 쉽게 풀리지 않는 분들이 많습니다. 비타민C 보충제를 따로 챙겨 먹으려 해도 매번 까먹기 일쑤이고, …
딸기 농약 제거, 베이킹소다보다 중요한 ‘이것’ — 연구가 밝힌 현실적인 세척법
딸기 한 팩을 사 와서 물에 대충 헹궈 먹는 분이 많습니다. 반대로, 베이킹소다에 식초까지 풀어 정성스럽게 씻는 분도 있습니다. 그런데 …
글루타치온 고함유 식품 총정리: 영양제 없이 음식으로 채우는 마스터 항산화제
피부가 칙칙해졌다는 소리를 듣거나, 예전보다 피로가 쉽게 풀리지 않는다고 느끼신 적 있으십니까? 혹시 나이가 들면서 감기에 더 자주 걸리거나, 숙취가 …
컵라면과 봉지라면, 건강 차이는 정말 있을까? 같은 라면인데 왜 다르다고 할까
야근 끝에 편의점에서 집어 든 컵라면 한 개. 집에서 냄비에 끓여 먹는 봉지라면 한 봉지. 둘 다 ‘라면’이라는 이름을 달고 …